蒙古族傳統(tǒng)體育
賽馬、射箭、摔跤（搏克），作為蒙古民族傳統(tǒng)的“男兒三藝”，自古就是草原男子漢們的拿手本領。這些活動不需要專門的場地、特殊的器材和固定的人數(shù)，隨時隨地都可進行。因此，“男兒三藝”不僅是那達慕大會的主要賽事項目，放牧之余或婚禮、節(jié)慶時刻，也經常開展此類民間體育活動。另外，蒙古民族傳統(tǒng)體育項目尚有馬術表演、賽駱駝（此項另文介紹）和蒙古象棋比賽等。
賽馬
蒙古民族幾乎人人都天生酷愛馬，也很會訓練馬，若在過去，作為馬背民族更是離不開馬。好馬、好騎手一直享有極高的榮譽。因此，賽馬當然成為牧民最喜愛的運動。蒙古族賽馬一般分賽走馬和賽奔馬兩種。賽走馬是指讓鞍具齊全并釘有合適馬掌的馬跑對側步（即前后蹄一順交錯前進），比馬的速度、耐力、穩(wěn)健和美觀。有豐富經驗者才能騎出走馬來，所以，參賽的馬多用5歲以上的成年馬，騎手也以成年人為主。比賽時，要求騎手有高超的騎術，能夠駕馭好馬，使其既走得快、穩(wěn)、美，又不能跑起來。還要求馬抬步越高越好，這樣顯得很有“風度”，這不僅取決于馬掌的重量，還要看馬的素質。一匹好的走馬，即便在牧區(qū)也價格非常昂貴。賽奔馬是比馬的速度和耐力，以先到達終點者為勝。奔馬的步伐與走馬不同，是四蹄分前后成雙交錯奔跑。參賽的選手多為十二三歲的小男孩，因為他們體輕敏捷。為了減輕馬的負荷和照顧騎手的安全，奔馬都不備鞍具或配備輕巧的鞍具。騎手們只穿華麗的彩衣，頭束紅綠飄帶，顯得英武、神氣。賽程一般長25至35千米。奔馬賽比走馬賽普遍，參賽的人數(shù)也多，少則幾十，多則逾百。比賽開始，選手們迅速躍馬，揚鞭飛奔，觀眾則雀躍歡呼，吶喊助威【圖為馬隊進場儀式，劉軍攝影】。
按民間習俗，賽馬結束后還要贊馬。取得名次的馬依次排列在主席臺前，由德高望重的老年人誦唱贊馬詞，然后還要朝獲得第一名的騎馬身上撒奶酒或鮮奶，以示祝福。除這種傳統(tǒng)的賽馬活動外，近些年還出現(xiàn)了障礙賽、花樣賽等新的賽馬形式，使這一馬上運動項目愈發(fā)精彩起來。
射箭
蒙古族傳統(tǒng)娛樂競技項目。源于早期蒙古族將弓箭作為射獵工具和征戰(zhàn)武器。蒙古族素以精騎善射聞名于世。射箭分騎射和靜射兩種，蒙古人尤善騎射。比賽時男女老幼均可參加。弓箭之式樣、重量、長度、拉力都沒有多少限制，各取其便。一般規(guī)定每人射9箭，分三輪射擊，以中靶箭數(shù)多少評定名次。靜射即指站立不動拉弓而射。人和靶位之間的距離可依具體情況而定，但同一場比賽賽程是固定不變的。騎射是指選手在特制的跑道上邊騎馬奔馳邊拉弓而射。跑道通常為一條4米寬、85米長，半米多深的溝。跑道左側立有兩個靶位，右側立有一個靶位。比賽時，射手躍馬進入跑道，在疾馳的馬背上張弓搭箭，瞄準勁射。1959年射箭被列入中國體育競賽項目，要求按照國際比賽規(guī)則進行比賽，運動員以射中箭靶環(huán)數(shù)多少決定名次【劉軍供圖】。
摔跤（搏克）
蒙古族摔跤（搏克）既不同于中國式摔跤，也不同于日本的相樸，其規(guī)則、方法、服裝、場地等方面都有自己的特點。比賽規(guī)則和方法是：不分等級（不分年齡、不分體重），沒有人數(shù)限制，只要是2、4、6、8、16、32、64、128等雙數(shù)即可。所有選手由德高望重的裁判負責編排配對或抽簽配對后上場。比賽實行單淘汰制，一跤定勝負，失敗者不許再上場。每輪淘汰半數(shù)。裁判員發(fā)令后，雙方握手致意，然后開始交鋒，一般不限時間，可以采取勾、拉、踢、絆、推、抱、舉等各種方法和技巧，但不能抱腿摔，也不準亂踢，更不能扯褲子，膝蓋以上任何部位著地即為失敗。摔跤手有專用服裝，上身為牛皮或帆布制成的緊身半袖坎肩“昭德格”，下穿肥大的摔跤褲，腳蹬蒙古靴，頸上套五顏六色的布條項圈。比賽場地簡單，只要有一片草坪或松軟空地，觀眾席地圍坐，摔跤手就可以在中間進行比賽。賽前，雙方都有人高唱挑戰(zhàn)歌，以造聲勢。摔跤手入場、退場時都要模仿虎步或鷹步動作，跳躍行進，威武雄壯。冠軍獲重獎，并在民間享有極高聲譽【圖為跳躍入場的摔跤手，劉軍攝影】。
馬術表演
蒙古族的馬術表演非常精彩，有很多項目。“跨越障礙”是在運動場跑道上每隔幾十米設置一個高1米的跨欄。跑道終端立著一個直徑約2米的火圈，矯健的坐騎從起跑線踏蹄起跑，越過跨欄，鉆過火圈直達終點?！俺笋R斬劈”是在200-250米的距離之間樹起十幾個目標。騎手們手持馬刀，疾馳如飛，經過一個個目標時舉刀劈砍，刀起標落?！榜R上技巧”是由運動員們在飛馳的馬背上做出各種造型動作。運動員一般八九歲就要在馬術隊接受嚴格的訓練。技巧表演可分單項和多項，其中又包括單人單馬、單人雙馬、雙人雙馬和多人多馬。一匹飛奔的馬經過騎手身邊，騎手可以突然抓住馬鬃翻身上馬，又會突然下馬腳尖點地再躍上馬背。其他技巧還有在馬背上“空翻倒立”“側方隱蔽”“樓里藏身”以及驚險的“馬上疊羅漢”等表演【如圖，劉軍攝影，編者修剪合成兩圖】。
蒙古象棋
蒙古象棋形制大致與中國北宋初“八八象棋”類似，但其形式、走法、規(guī)則則接近國際象棋。蒙古語稱“喜塔爾”。相傳在成吉思汗西征時就已經引進并按蒙古民族習慣加以改進，形成了獨特的走法。蒙古崛起時，從草原進入農區(qū)，為攻打城墻，曾從金人那里學習拋石機，后又制造火藥炮，成為蒙古軍隊攻城破堅的重要武器，之后又把炮用于棋盤上，成為一種智慧游戲。
據清葉明澧《橋西雜記》載，蒙古象棋的棋制和著法乃：“局縱橫九線，六十四卦。棋各十六枚：八卒、二車、二馬、二象、一炮、一將，別以朱墨，將居中之右，炮居中之左，車，馬、象左右列，卒橫于前，棋局無河界，滿局可行，所謂隨水草以為畜牧也。其棋形而不字，將刻塔，崇象教也。象改駝或熊，迤北無象也。卒直行一卦至底，斜角食敵之在前者，去而復返，用同于車，嘉有功也。馬橫行六卦，駝可斜行八卦，因沙漠之地，駝行疾于馬也。車行直線，進退自由。群子環(huán)擊一塔，無路可出。始為敗北”【劉軍供圖】。
蒙古象棋的棋盤和國際象棋的棋盤一樣，也是一個正方形的棋盤，由顏色一深一淺、交替排列的八格共六十四個小方格組成。棋子取木雕立體造型。這些都是“沙特拉滋”的原制。
蒙古象棋棋盤，淺色的叫白格，深色的叫黑格，棋子也分白黑兩種，共32個，雙方各有一王、一帥、雙車、雙象、雙馬和八個小兵。與國際象棋不同的是，蒙古象棋把象刻成了駱駝，把兵刻成了獵狗的形象，增添了草原游牧生活特色。在民間，玩蒙古象棋仍然是古波斯的走法，也就是國際象棋原來的走法。但明朝永樂年間的《芝仙集》有關蒙古象棋的記載表明，現(xiàn)代蒙古象棋的走法早在14世紀末就已定型。這比現(xiàn)代國際象棋的定型要早100多年。
蒙古象棋一開始主要是在蒙古貴族和寺廟里的喇嘛中盛行。13世紀中葉，經過蒙古征戰(zhàn)士兵的普及，在民間也流傳開來，連很多婦女和兒童都以此對弈為樂。
蒙古象棋常被列為一年一度的草原盛會——那達慕大會的比賽項目。屆時，一個個棋盤在草地上排列開來，遠近棋壇高手云集，觀戰(zhàn)助威者陣容龐大，甚為壯觀。
上個世紀80年代中期，內蒙古棋協(xié)蒙古象棋分會成立以后，蒙古象棋受到進一步重視，使蒙古象棋的比賽更為規(guī)范和廣泛，其他民族的棋類愛好者也都踴躍參與。1989年，內蒙古自治區(qū)第二屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會把蒙古象棋列為正式比賽項目。2004年，呼和浩特市舉行了內蒙古首屆“棋協(xié)杯”蒙古象棋賽，并首次實行《蒙古象棋等級稱號條例》。目前，內蒙古蒙古象棋協(xié)會正待成立中。
